不灭烈炎 4星
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关于这个问题，减脂期间可以选择低脂、低糖、高蛋白的酸奶，比如希腊酸奶、天然酸奶、无糖酸奶等。这些酸奶含有较少的卡路里和脂肪，同时富含蛋白质，可以帮助保持饱腹感和增加代谢。建议选择添加了益生菌和乳酸菌的酸奶，有助于改善肠道菌群，促进身体健康。
1小时前
硪叫小俊 4星
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减肥可喝木糖醇或脱脂酸奶。木糖醇酸奶含糖量相对少些，而脱脂酸奶脂肪含量小于1%。酸奶内有益生菌，能保护肠道菌群平衡，防治有害菌对肠道的侵害；酸奶营养丰富，富含B族维生素、维生素A、维生素E及胡萝卜素，有提高身体免疫力，防衰老的作用
21小时前
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