燕麦米如何煮

喂尐儍苽 1个月前已收到3个回答举报

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材料：燕麦米80g、芋头20g、甜牛奶一瓶。

1.燕麦米可以提前半小时泡水。煮粥不仅省时间，口感也会更好。

2.芋头去皮切成小块。然后放到锅里隔水蒸25分钟左右。

3.燕麦米放到锅里加两倍多一点的水大火煮开后小火煮30分钟。

4.煮到像开花一样。拿筷子搅拌一下，发现粥已黏稠，就可以盛到碗里了。

5.然后加入甜牛奶。再加入蒸好的芋头即可。

19小时前

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1、燕麦米不要洗淘，因为燕麦米的表层有一层营养价值很高的燕麦素。

2、煮燕麦米最简单的方法是将其煮成粥，加1：15的比例的水煮，水可以适当调多，1：20的比例效果最好，不要煮得太稠。

3、刚开始大火煮粥，到水开的时候，开温火，只要水在翻滚就可以了。

4、水开后，盖子半盖煮，不然水会漫出，温火煮45—60分钟就可以了。

17小时前

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燕麦米粥做法如下：

食材：

主料：燕麦100克，大米150克，饮用水适量。

步骤：

1、将大米和燕麦米洗净。

2、电饭锅内加足量的水烧开，放入米和燕麦，按下煮饭键。

3、煮开以后，要不时的搅拌一下。

4、继续煮至汤汁粘稠后，勤加搅拌。

5、朝同一个方向搅拌，这样可以使粥快速变浓稠。

6、煮至冒大泡并汤汁浓稠、米开花、燕麦完全熟透即可。

14小时前

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