来月经可以吃橘子吗

爱付诸流水 1个月前已收到4个回答举报

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可以吃橘子。
因为橘子富含维生素C、纤维素等营养成分，有助于提高免疫力和促进消化，但并没有影响月经的作用。
此外，来月经期间一定要注意饮食卫生和营养均衡，少食辛辣刺激性食物，多补充水分和蛋白质等营养成分。
总之，适量食用橘子是可以的，但应该注意饮食卫生和营养均衡的原则。

4小时前

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橘子含维生素相当高的，来月经要少吃油腻，辛辣食物少碰冷水，多吃水果充足睡眠，而橘子对来月经人多吃有很大好处。

2小时前

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来月经可以吃橘子。但一次不要食用过多。橘子含多种营养成分，特别维生素C和D的含量尤高，能调节人体新陈代谢。

21小时前

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共回答了8个问题评论

来月经期间是可以吃橘子的，橘子作为一个常见的水果，富含有丰富的维生素，在月经期间是可以吃的。

经期女性可能多少会有不适，所以要注意：一是要保证充足的睡眠和规律作息。二是保证全面均衡的营养，包括足量的水果、蔬菜、蛋白质和维生素的摄入。三是不要熬夜，不要进食刺激性的食物。

17小时前

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