公主也缺爱 3星
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用料:儿菜 150g
配料:(姜、 蒜、干辣椒、猪油) 适量
调料:(盐、鸡精) 适量
做法步骤:
步骤 1:儿菜竖着切片
步骤 2:每片厚度2mm左右(一元硬币的厚度)
步骤 3:水煮开,加几滴油,放入儿菜焯水2分钟,捞出来沥干水放凉
步骤 4:蒜切片、干辣椒切段
步骤 5:放猪油,或者热锅用肥猪肉煸炒出猪油。如果觉得麻烦可以直接用花生油。 蒜、干辣椒,放入锅中爆香。
步骤 6:放儿菜,炒十来下,放盐和鸡精调味出锅。
儿菜是一种原产自四川的蔬菜。这道菜用料简单,口感爽脆、色泽翠绿,好吃营养又不苦,全家老少咸宜。具体营养价值富含钙、铁、磷、维生素等,多吃可以防唇干、清败火、去油腻,是很好的保健蔬菜。
17小时前
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