痛因为爱 2星
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直接含在嘴里服用，最好在每天饭前半小时进行食用，慢慢的含在嘴里，尽可能让蜂蜜停留更长的时间；利用温水冲服，并不断搅拌直至融化，冲服的温水温度在四十度左右是最佳的，千万不要把水温超过五十度，过高的水温会将蜂蜜的营养价值消耗殆尽；
可以将蜂蜜配合其他食物，如将蜂蜜涂在一些食物上，搭配牛奶，起到保护肠胃的作用；也可以以蜂蜜为材料，加入到面粉中，制成精致的糕点，或者制成烧烤调味料、拌凉菜等。
19小时前
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