扭伤先冷敷还是热敷

桃花园的美 3个月前已收到1个回答举报

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建议24小时以内给予冰敷或者冷敷，扭伤24小时以后局部的活动性出血已经停止，这个时候才可以考虑热敷，热敷可以起到活血、化瘀、消肿的作用，也可以选择泡热水等，具有相似的功效。扭伤以后局部软组织损伤或者伴随骨裂等情况，会有出血的倾向，这个时候需要选择冰敷，冰敷可以起到局部消肿止痛的作用。

4小时前

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