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夏天是万物生长最快的季节。主要原因就是夏天的温度、湿度、光照等非常充足,适合万物生长!
夏季万物生长,郁郁葱葱,万物华实;天地气交,阳极阴生,夏至一阴生。
夏天,万物生长的状态是速度快,飞速生长。夏季的温度、湿度、光照等自然环境条件非常适宜动植物的生长,它们生长速度快、枝繁叶茂、生物量增长迅速。
夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节,充足的光照和适宜的温度以及充沛的雨水给植物提供了所需的条件。季风气候是我国气候的主要特点,夏季受来自海洋的暖湿气流的影响,表现为高温潮湿多雨。雨热同期,有利于农作物成长,农作物在夏季进入了茁壮成长阶段。
夏天,大自然阴阳气化是阳长阴消之时,也就是说,夏天是阳气最旺的时候,所以是养阳的大好时机。尤其是阳虚体质的人,更应该利用夏天来养阳以平衡脏腑的阴阳。
“夏三月,此为蕃秀。天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也;逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。”——《素问·四气调神大论》
夏天是阳长阴消的极期,夏天主长,万物茂盛,心气内应,养“长”应以养心为主。要使气得泄(该出汗时就要出汗),因为夏天属阳,阳主外,所以汗多。逆之则伤心,秋天就会患痰证(呼吸系统疾病),那么就会降低了适应秋天的能力,所谓“奉收者少”。正如《黄帝内经》所说:夏三月要夜卧早起,无厌于日(不要怕阳光),使志无怒(心情要愉快),使气得泄(不要闭汗),若所爱在外( 多进行户外活动)。
夏天,心最累。心是人体最受累的器官,人体所有器官所需要的气血,都要由心来推动。心像一头老牛一样昼夜不停地工作,人体的五脏中,肾脏有两个,坏了一个还有另一个,脏、肺脏都有两叶,唯独心脏只有夏个,所以心最为宝贵,也最辛苦,夏天尤其要注重养心,因为心为火脏,心气应于夏,一年四季之中,心与夏天的关系最大。夏天出汗多,也是伤心阴、耗心阳最多的时候,也是心最受累的季节,所以夏天要重点养心。正如《素问.六节藏象论》所说:“心者,生之本……为阳中之太阳,通于夏气。”
夏天,不仅万物飞速生长,孩子的身体也在飞速生长,养生也正当时哦。
9小时前
硪会珍惜妳 3星
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夏天,大自然阴阳气化是阳长阴消之时,也就是说,夏天是阳气最旺的时候,所以是养阳的大好时机。尤其是阳虚体质的人,更应该利用夏天来养阳以平衡脏腑的阴阳。夏季万物生长,郁郁葱葱,万物华实;天地气交,阳极阴生,夏至一阴生。夏属火,应五脏之心;长夏(小暑、大暑即“三伏天”,湿热最盛)属土,应五脏之脾。
夏季心旺肾衰:外热内寒,伏阴在内。
夏天,天气下降,地气上升,地气相交,植物蕃秀,万物华实,人应晚睡早起,不厌恶炎夏之日,不发怒,使体内浊气外泄,神志怡悦舒畅。这是与夏季相应的保养“长气”的道理,如果违背了这个道理,那就要伤及心气,到秋季容易发生疟疾,以致供养秋季“收气”的力量就少了,到冬季还会发生更严重的疾病。
5小时前
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