雨打芭蕉殘 2星
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可以呀。
蜂蜜中含有葡萄糖、维生素和微量元素，如钙、镁、磷等，在经期适当的喝蜂蜜可以补充能量，补充营养物质，这可以增强身体抵抗力，因为经期身体虚弱，
蜂蜜中富含镁，在月经后期，镁元素能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
其实我对象一般经期喜欢喝热牛奶加点蜂蜜，她说这样挺不错的，她说牛奶中含钾多，钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。
重点提醒一定是热的哈，千万不要喝凉的。
其实蜂蜜是一种不错的天然食品，因为大家对他了解少，所以会对它产生神秘感，其实大家平常心对待它就好，蜂蜜对于大多数人都可以食用，有两类人不建议食用。
1、三岁以下孩子不要食用蜂蜜。
2、糖尿病或者血糖高患者不建议食用蜂
希望我的回答对您有帮助。
海南海口的荔枝、龙眼花开的不错。
4小时前
过街浪迹 3星
共回答了323个问题 评论
经期对于女性朋友来说是非常重要的一个时期，这一时期的女性朋友在饮食上也有很多需要注意的地方，不能吃辛辣刺激的食物。蜂蜜是一种性质比较温和的食物，并不刺激身体，所以经期的女性朋友也是可以喝蜂蜜水的。
蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖可以快速被人体吸收，为人体提供能量，为经期的你补充活力。其他物质还能滋养身体各个方面，缓解你经期虚弱的情况。
此外蜂蜜中的矿物质还可以滋养气血，促进血红蛋白的生成，使血液成分逐渐正常化，可以缓解经期贫血的情况出现。其他物质还能促进血液流通，有助于经血的排出。对于有痛经的女性朋友来说，常饮蜂蜜水还能缓解痛经，因为蜂蜜中的镁元素可以舒缓情绪，钾元素可以抑制疼痛，由此能够缓解痛经带来的痛感。
2小时前
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