富含维生素a的食物有哪些

地呀你真帥 3个月前 已收到1个回答 举报

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维生素A丰富的食物,包括动物内脏、豆制品、肉制品、蔬菜、水果等。

1.动物内脏:患者可以多吃猪肝、鸡肝、鸭肝等动物内脏制品,这些内脏制品中含有丰富的维生素A,可以起到一定的补充作用。

2.豆制品:适量吃扁豆、豌豆、赤小豆等豆类制品,也可能起到补充维生素A的作用。

3.肉制品:瘦猪肉、牛肉、鸭肉等肉制品也含有一定量的维生素A。

4.蔬菜:胡萝卜、南瓜、西红柿等蔬菜中,含有维生素A。

5.水果:桂圆、香蕉、哈密瓜中,也含有丰富的维生素A。

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