怎样才能忘掉一个人 放下一个人

情到深处要忘掉一个人确实是很难，但最好的方法不是醉生梦死纸醉金迷，而是科学地从心理学角度排解自己的心理困惑，忘掉一个人无非就是一对方移情别恋；

二生就离别，无论哪一种首先自己要阳光，一为一个不再爱你的人要死要活大可不必，二类生社离别人类轮回亦是常情，所以两种情下首先自己要宽慰自己，用转移注意力方法如：多和朋友聊天、多工作、唱歌、旅行……等来分散自己专注于某一个事物的情怀，这才是最好的忘掉一个人的方法。

如果你心里一直放不下这个人 建议你可以适当的转移一下注意力 换一个新环境 ，和自己的35好友出去 喝喝酒 聊聊天儿 ，然后结交一些新朋友 ，因为人一旦有了新的事物，勾引着你的精神，然后你就不会再去想一些。使你不开心的事情 ，时间是治愈一切最好的良药 。希望你早日走出这个阴影 。

怎样才能忘掉一个人呢。想要将一个人淡忘很不容易的事。俗话说，拿起来容易放下难。时间是忘掉一个人最好的的办法。科学证明，每七年人会发生一次新变化，随着时间的流逝，很多意识会发生变化。把精力去提升自己，注意在自己开心的事上面。

忘记一个人…如果是爱到骨子里的那种爱，就好难忘记放下了。对于有些人来说也许需要一生一世来忘记。也可以试试看，把对他人的情感转移到另外一个人的身上，或者多交朋友避免独处，多参加朋友同学聚会那么就可以把这股情感转移到提升自己能力上，就能够慢慢的把之前的情感全部转移到新的新的事物人身上，从而慢慢淡化之前的情感当中

不管这个人是恋人是亲人，我想不完美的结局会令人对这个人的情感割舍不断。我想随着时间的推移会使 感情慢慢淡化，我们只能将这份思念埋在心底深处。

我们也可以全身心投入工作，让自己忙起来，将自己的生活的过得丰富多彩些，培养自己的兴趣，这样充实而又忙碌的生活会使我们暂时放下一些人和事。

忘掉一个人，放下一个人是需要一生的时间去努力的目标。上大学时谈的初恋，毕业后不知道什么原因分的手，起初几年精神恍惚，现在虽然时隔多年，回想起来仍旧难以忘怀，这也许就是一个人内心最深处的情感了，也许我是一个重情的人吧，呵呵！

如果这个人是对你有恩的人，那没有必要忘掉，要是想释怀可以用可行的办法进行报恩，报恩之后就可以释怀忘掉了，如果这个人是伤害到你的人，比如是恋人，分手之后可以培养一些兴趣爱好，交一些朋友，和新朋友交往，时间久了，或是你过得充实，幸福了，自然就忘掉了。

最好的办法就是重新喜欢上另外一个人。当然不会这么容易的再爱上谁，前一段感情的经历还历历在目，往事回忆也不是说忘就忘。

先好好干工作吧，废寝忘食的工作会让人不胡思乱想，也会减少对某一人的思念，时间久了就会慢慢放下，这时候身边如果有优秀的追求者，再开启一段新的恋情，也就忘掉和放下那一个人了。