海蛏营养价值

寡妇年 1个月前 已收到2个回答 举报

完美放弃 1星

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含有蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素。蛏子还有一定的医药作用,

蛏子中含有的锌和锰,是大脑发育所必需的营养物质,常吃蛏子可以补充这两种元素,达到健脑益智的作用。

16小时前

29

日出的开心 2星

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补脑健脑 蛏子里面含有多种微量元素,比如锌元素和锰元素,这两种元素对人的大脑有着滋补效果。

2. 增强营养 蛏子里面含有很多的营养元素,比如说钙铁锌硒以及维生素类还有蛋白质,每天适当吃点蛏

14小时前

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