淡入心底 3星
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早晨,室内空气含氧量降低,而且整理床铺时,尘螨皮屑等乱飞,居室急需通风换气。做饭时,煎炒烹炸等烹调方式会产生大量油烟,此时应保持窗户与抽油烟机同时开启,促进室内污染物排出;烹饪结束后,要继续开窗通风10分钟以上。一般来说,中午气温已经升高,在大气底层的有害气体已经散去,开窗换气效果较好。晚上,天气适宜时,睡前半小时开窗15分钟左右,可增加室内空气中的含氧量,有利于睡眠。此外,打扫房间时,室内的灰尘细菌尘螨等物质会飘浮在空中,需开窗通风,以降低室内污染物的浓度。
为了让开窗通风更有效,每次开窗通风的时间不短于15分钟,20至30分钟为宜。如果只将窗户开个小缝,通风时间需增至30-60分钟,每天开窗通风3-4次。通风方式以形成对流为佳,例如打开家中距离最远的窗户和门,让流动的空气穿过整个房间。
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