生的板栗能吃吗

溴荳腐 1个月前已收到2个回答举报

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生的板栗尽量不要吃。

要是吃板栗一定要熟的，吃板栗是非常有营养的，但是如果没有煮熟的，往往含有一些生的淀粉，非常难消化。

21小时前

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生板栗是可以吃的，板栗生吃可以补肾，但是不容易消化，板栗一天生吃不能超过3个，吃多了会胀气的，板栗的营养价值高于粮食，板栗的维生素B1，B2含量是非常丰富的，而且板栗还有较高的药用价值，板栗有健脾胃、益气、补肾强心的作用。

还能治反胃吐血，便血等症状，老少都可以吃，最好是在两餐之间，把栗子当成零食，不要饭后大量吃，因为板栗含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量。

19小时前

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