47岁中年妇女跳什么舞合适

反正我们这是四十七八岁的中年妇女，吃完饭了又都睡不那么早觉没什么意思就三五成群的聚集在一起跳跳广场舞什么的，广场舞这个就是来回的走走手脚都跟着节拍跳跳走走，既没有什么技术含量也没有太大的动作，就纯属是锻炼身体挺好。

1、交谊舞

　　交谊舞是一种男女相伴的步行式双人舞，具体分为摩登舞和拉丁舞，其中摩登舞含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞;拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。中老年人可选华尔兹，华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，因为有明显的升降动作，感觉就像一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有庄重典雅、华丽多姿的独特风韵，有“舞中之后”的美称。

　　2、广场舞

　　如今广场舞可以说是红遍中国大江南北，许多老年人都十分热爱广场舞。各种脍炙人口的歌曲，各种类型舞蹈的动作，都可改变融合进广场舞之中。学跳广场舞不但可以从中学到优雅的姿势，还可以放松心情，舒缓紧张的情绪，并且轻松达到健身减肥的效果，让生活更加健康美好。

　　3、老年迪斯科

　　老年迪斯科最大的特点是无拘无束，除了一些特定的步伐外，可以根据节奏的变化即兴地模仿一些日常生活中的动作，步伐灵活自由，可难可易，还可即兴发挥。可男女成对而舞，也可集体同舞，是老年舞蹈的“宠儿”。

取决于你喜欢，我个人觉得47岁的年纪跳什么舞都合适，那么一般中年妇女在下班后去跳一下广场舞，锻炼一下身心就是可以的，如果你想要学专业性的国标啊，或者是民主也是可以的，没有人去反驳，这是你自己选择的权利，你可以把自己的气质提升的更好，选择这些舞蹈，那也是挺好的。