早上五六点容易醒是什么原因

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早上五六点容易醒的原因，有以下几点：
一是生理节律。人体有一个生物钟，在晚上十二点到凌晨四点之间，是人体休息的状态，所以早上五六点的时候，会比较容易醒来。
二是心理因素。如果一天要早起或者要参加重要的考试或会议，人们脑海中就会有早上五六点容易醒的记忆，这样也会导致早上五六点容易醒来。
三是外界因素。早上五六点是人们最容易被噪音或光照刺激的时间段，比如太阳升起的时候、叫早的声音等，都会使人们觉得早上五六点容易醒来。

22小时前

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了我情深 2星

共回答了220个问题评论

凌晨五点多钟就醒来了，说明你平时起来的都很早，今天才会醒来的比平时更早一些，这些都是正常现象不要担心，很正常的。

21小时前

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