如何增强意志力

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如何增强自己的意志力？

实践。意志力不是挂在嘴边的，而是在生活中不断培养出来的，甚至是在面对困难培养出来的。人们只有在面对各种大大小小的困难的时候，才能够不断培养自己的意志力。

不断学习。我们的意志和我们的知识有很密切的联系，我们只要多努力学习，才能掌握世界的一些规律，才能把这些学到的知识和意志力相结合来为我们服务。

体育锻炼。进行运动我们不仅能够提高我们的身体素质，也能提高我们的身体的耐久性，这样的耐久性会在不知不觉中反应到我们的精神上来，从而提高我们的勇敢、坚强等品质的意志力。

从小事做起。大家在平时的工作生活中，遇见困难千万不要轻易放弃，要勇敢面对，勇于尝试，相信这种程度的困难自己是一定可以渡过去的。

多交朋友。生活中我们可以多交朋友，特别是那些未来发展看起来很好的朋友，可以和他们多接触，他们能够发展得好，缺了意志力肯定是不行的。我们可以从他人那里学习很多我们身上还没有的品质。

树立一个目标。生活中我们不能没有目标，有了目标可以让我们在人生的前进途中更加确定我们要走的路，而不是毫无目的地游行，这样的坚定对培养我们的意志力也是非常有帮助。

14小时前

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