問題侽孩 1星
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1、准备材料：黑芝麻15克，牛奶150毫升，黄豆60克，清水适量，白糖适量
2、将准备好的黑芝麻洗净备用。黄豆洗净，和黑芝麻一起放入豆浆机中。
3、在豆浆机中加入适量清水。盖上豆浆机盖，启动豆浆功能开始打芝麻豆浆。
4、倒出打好的豆浆，加入适量白糖（可依据个人口味添加）。最后加入准备好的牛奶搅拌均匀即可。
5、将黑芝麻牛奶豆浆倒入碗中就可以开始饮用了。
6小时前
狠懂倪 3星
共回答了373个问题 评论
牛奶芝麻汤
原料：熟黑芝麻，纯牛奶各适量，大米80克，白糖3克。
做法：
1、大米泡发洗净。
2、锅置火上，倒入清水，放入大米，煮至米粒开花。
3、注入牛奶，加入熟黑芝麻同煮至浓稠状，调入白糖调匀即可。
营养价值：
芝麻因富含矿物质，如钙与镁等，有助于促进胎儿机体的健康生长，对防止胎盘异常也有一定的预防作用。
4小时前
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