头发越洗越干枯毛躁怎么办

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头发越洗越干枯毛躁的原因可能是由于过度清洁和缺乏滋润所致。以下是一些解决方法：

1. 减少洗发次数：每周只需洗2-3次头，可以减少对头皮和头发的刺激。

2. 选择温和的洗发产品：尽量选择不含硫酸盐、硅油等刺激性成分的天然或有机洗发产品，以避免过度清洁造成伤害。

3. 使用护发素或润发露：在使用完洗发水后，用护法素或润发露来为头发提供额外滋润，并帮助修复受损部位。

4. 食补调理：多吃富含维生素B、E、C等营养物质的食品，如瘦肉、豆类、坚果等，能够从内部改善头皮与毛囊健康状况。

5. 均匀按摩并保持适当湿度：在使用护法素时要均匀地按摩到每个部位，并注意保持适当湿度，在睡觉前也可使用加湿器增加空气中水分含量。

6. 少用电吹风及直板夹等工具: 这些工具会使得你的秀丽变得更加干枯。如果必须使用这些工具，请先喷上防晒喷雾，并将温度调低至最低限制。

7小时前

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