唍渼菂蒛憾 3星
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抗糖正确方式是：
1、在饮食过程中合理搭配蛋白质、脂肪、碳水的比例，多吃蔬菜。
2、坚持良好的生活习惯，保持少吃加大量运动，多喝温水，减少一切热量高的饮料。
3、减少含糖量高的食物和饮料，比如：馒头、面条、蛋糕、甜点、各种碳水饮料、各种奶茶等
6小时前
栖止于歧枝 2星
共回答了275个问题 评论
抗糖的正确方式：患者应该减少糖分和脂肪的摄入，平时达到营养均衡高蛋白的健康饮食。
在身边允许的情况下，适当运动，早睡早起。
4小时前
回答问题
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