紸錠搗蜑 3星
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四克的重量大约是一颗葡萄的重量，平时购的盐里有一个小勺，一平勺是二克，两平勺就是四克。一克茶叶也就是十几片，四克茶大约四十几片茶叶，如果摊在桌面上大约五个平方厘米左右。四克的黄金戒指一般是十号的戒指，戒指表面宽三毫米，厚二毫米。如果是药丸的重量，请仔细的阅读药品使用说明书，说明书会说明每颗药丸的重量。如果经常需要称量，可以用小天平或电子秤，这样就比较精确。
4克盐大概是一汤匙的量，这个无法具体描述，因为量器的大小不同。2002年中国居民营养与健康状况调查显示，我国居民平均每人摄入食盐12克，城市人为10.9克，农村人为12.4克。中国营养学会建议，成年人一天食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)的摄入量是6克。这里说的6克包括盐更包括食物本身的含钠成分，还包括一些酱油、咸菜等所含的盐分。因此在实际用精盐的量大概4克左右.
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