腹肌有什么好处和坏处

神都带不动 3个月前 已收到1个回答 举报

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腹肌可以起到增加肌肉力量、塑形减脂等好处

腹肌也能有效的增强自信心

但有可能会引起肌肉拉伤、韧带损伤等坏处。

22小时前

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