恬恬小甜心 3星
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制作方法 1.将海带浸透，洗净，切丝；大米、陈皮（浸软）洗净。
2.把全部用料放入开水锅中，大火煮开后，用文火煲成粥，调味供用，也可使用高压锅煲，这样味道更好。
16小时前
一寸可爱 4星
共回答了410个问题 评论
大米适量
辅料
猪大排适量
绿豆适量
海带适量
姜适量
料酒适量
食盐2克
胡椒粉适量
酱油适量
步骤1
排骨斩件，加姜酒、盐、油、胡椒粉、酱油腌十五分钟
步骤2
海带用流动的水冲洗干净后，切成小片
步骤3
绿豆、大米洗净后，一同放入锅内，煮至绿豆和大米都开花成粥
步骤4
倒入排骨，煮十分钟，再倒入海带，再小火煮十分钟，适当加些盐来调味即可
烹饪技巧
清热解毒，降压
适用于原发性高血压病、高血压病调理药膳
14小时前
回答问题
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