长期熬夜的人如何调整生物钟正常

蹲厕所亲你 3个月前 已收到1个回答 举报

個亼旳艰难 5星

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可以试一下,熬一整晚夜之后,第二天白天也不要睡,继续坚持下去,然后第二天晚上就会大概率调整好你的生物钟进行入睡了。

11小时前

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