3到6岁专注力训练9个小游戏

3到六岁专注力训练9个小游戏，坚持练习孩子专注力会越来越好。

1、数台阶，我们家长在带孩子下楼玩耍的时候，可以提前告诉孩子，下楼时要数一数有多少个台阶。等数完后我们家长先问孩子一次，等第二天后再问孩子一次。这样带有目的性的任务，不仅能提升孩子的专注力，还可以增强孩子的记忆力。

2、舒尔特表格训练法，家长也可以用手边的小纸板，做一个表格，里面按照不同的顺序填上1-25个数字，然后我们可以安排孩子按照家长的指示去表格中，选择相应的数字并大声诵读。比如，家长要求孩子指出数字5，孩子就会在表格中找到5并读出来。这样每天对孩子进行10分钟左右的练习，就能锻炼孩子的专注力。

3、沿着线剪纸，剪纸需要孩子的双手相互协作并按照一定的路线控制剪刀，这样可以提升孩子的手部灵活性和锻炼孩子的专注力。家长可以在白纸上很简单的画上图形，让孩子沿着线条把图形剪下来。家长需要注意的是，图形一定是要从简单到复杂。比如，一开始可以画直线，长方形等简单的图案，等孩子熟练了，可以画一下简单的小动物等，以免孩子开始因为图形太过复杂而放弃。除此之外，家长也要注意训练时间，时间太长孩子身体会疲劳，在10分钟左右最好。

4、观察沙漏流沙，沙漏可以把意识形态的时间转化成实质性的流沙，因此也是培养孩子集中精力的重要工具。家长可以同时跟孩子一起来观察流沙落下的过程，从1分钟开始，如果孩子能专注地看1分钟，家长可以慢慢地增加到2分钟、3分钟、5分钟等。

5、贴贴纸，市面上有很多贴纸的类型，家长可以选择孩子喜欢的，比如，小动物、水果等贴纸，让孩子在贴纸留白的地方，贴上合适的图案。在孩子找正确的图案并把图案贴在相应的位置这一过程中，锻炼了孩子的观察力和专注力。

6、找不同，想必大家都玩过“来找茬”游戏，我还记得在大学的时候，这个游戏非常火热。其实，这个游戏不仅好玩，还能锻炼专注力。

7.机器人游戏，家长做遥控器，孩子当机器人。指挥孩子做：站、睁眼、张嘴、迈左腿、迈右腿、举左手、举右手等等动作，家长也可以进一步地开发出其他指令哦~

8.数字反应游戏，这个游戏适合已经认识1-10个数字的小朋友。家长念数字，当孩子听到特定数字时做出约定动作，比如约定3时举左手，6举右手，家长开始念一串数字，比如：25337 46019……由少到多，由慢到快。家长们也可以开发出其他玩法，比如2摸头，5摸肚子之类~

9.萝卜蹲，这个游戏适合三人以上一起玩，比如爸爸是“萝卜”，妈妈是“白菜”，奶奶是“南瓜”，爷爷是“西瓜”，宝宝是“芒果”，萝卜蹲萝卜蹲，萝卜蹲完西瓜蹲，西瓜蹲西瓜蹲西瓜蹲完芒果蹲……是非常活跃气氛又能锻炼身体同时又能锻炼宝宝注意力的游戏。