压力大了怎么缓解

何以弃 1个月前 已收到1个回答 举报

在这刻开始 2星

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缓解方式如下:

1、听听动听的音乐,听音乐可陶冶情操,放松心情,能缓解压力;

2、做一下健身操;

3、找个好友痛快的倾诉一番;

4、小憩一会儿。

1小时前

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