竭力禁心 1星
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咖啡的话我很喜欢喝美式(斋啡)。
我会选择每一天的早上喝一杯美式,无论是肯德基、星巴克、还是七仔...因为感觉你去上班或上课的路上就只能就近原则去选择哪一家。
美式的话口味也有分,有的是偏酸有的偏苦,有的偏涩。我喜欢偏苦一点的,因为喝起来很爽,刺激我们的味觉。
关键是纯美式能减肥哦,真实有效的。
很多人不喜欢喝美式,因为它除了苦没有其它的味道,很难下咽。不过咖啡还有拿铁、卡布奇诺、摩卡...
拿铁的话是只加了牛奶在里面,但还有口味可以选择,有香草风味拿铁和榛果风味拿铁,比较偏甜。
卡布奇诺个人觉得在拿铁的基础上撒了一些巧克力粉。
摩卡的话里面加了摩卡酱(类似巧克力酱)然后和拿铁差不多。
个人建议:如果想减肥最好选择美式咖啡,一杯只有十几cal,但是像拿铁之类的,还有奶精球和糖包,你加的越多,能量越大。
我是真的靠咖啡续命!
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