嘿会扯 2星
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健步走是一项有氧运动，它能增强人的心肺功能和提升免疫力，对身体四肢灵活有好处，对消化系统有所帮助。
健步走要选择平整的路面锻炼，要在健步走之前要做预热活动，这样就能防止膝盖损伤。
12小时前
回答问题
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