胡萝卜果脯空气炸锅做法

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胡萝卜海盐橄榄油黑胡椒粉干迷迭香（可不放）

大块的切两半，好熟。撒上调料。（试过蒜味、柠檬味、个人觉得还是原味好吃）没预热200度15分钟。

翻个身，刷橄榄油，海盐。180度2分钟。

出锅。

7小时前

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1.胡萝卜切滚刀块，加盐和蜂蜜搅拌均匀，腌制十分钟左右

2.核桃仁和花生用炸锅175度，5分钟烤熟，去皮

3.腌制好的胡萝卜放入炸锅，185度20分钟，烤至表面干皱

4.装盘后放入烤好的干果仁，再加少许盐

5.再加上小半个西红柿碎，几滴柠檬汁，搅拌均匀

5小时前

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用料胡萝卜500g冰糖300g水半杯胡萝卜果脯的做法胡萝卜去皮，切成长条放入锅内冰糖水，我用米技炉八档（煤气中火）煮到冰糖化了，胡萝卜里的水份出来，这个时候打开锅盖继续煮，煮到胡萝卜被糖裹住，换成5档（煤气小火）边煮边用筷子搅拌，看到锅边起糖沙，关火用筷子拨凉即可不能太急，要小火慢慢熬。

2小时前

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主料:

胡萝卜1个

辅料:

冰糖35克、清水400克

— 烹饪步骤 —

1· 材料准备好，很常见的食材！

2· 胡萝卜削皮切成片状，大约2mm 厚，大家自己掌握。

3· 把胡萝卜片、冰糖、清水放进锅里，大火烧开转小火，大约煮15分钟左右，半透明状态。

4· 把胡萝卜捞出，平铺在炸网上。

5· 烤箱预热，120度，空气炸功能，60分钟左右就好了。

6· 刚出炉的胡萝卜干有点软，放凉了就脆脆的。

7· 特别适合经常用眼的小伙伴们～～

22小时前

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