蒜苔跟芹菜可以一起炒着吃吗

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芹菜和蒜苔能一起炒，还可以加入豆腐干，芹菜，蒜苔，豆腐干美味一起炒美味可口，也可以加入里脊肉，芹菜，蒜苔，配上大米饭荤素搭配营养均衡。

16小时前

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答，蒜苔跟芹菜可以一起炒，洗干净蒜苔切段，芹菜中间一分为二切段焯水，里脊肉切条，腌制好，起锅烧油葱姜蒜爆香，放入里脊肉翻炒一会，放入芹菜，蒜苔炒好，放盐，味极鲜，白糖即可出锅。

14小时前

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1、芹菜和蒜苔可以一起吃。

2、在食物的性味上看，芹菜味甘、性凉，而蒜苔味甘、性温，两者性味不同，一起食用可以中和性味，利于减轻对身体的刺激。因此可以同食。

3、在营养成分上，芹菜中含有膳食纤维、碳水化合物、维生素C、维生素A、以及钙、铁、锌等微量元素，而蒜苔中含有水分，纤维素、糖分、多种维生素，以及钾、镁等矿物质元素，两者无毒无刺激，同食并不

11小时前

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