一天什么时候称体重最准

耀眼者称王 3个月前 已收到2个回答 举报
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滥情回忆 1星

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一般来讲，一天中称体重最准确的时间是早上起床后，空腹情况下进行称重。在这个时候，身体内水分和饮食已经代谢完毕，没有摄入新的食物和水分，可以得到相对准确的体重数据。

如果需要进行长期的体重监测，建议在同样的时间和条件下进行称重，以获得更加准确的比较数据。

11小时前

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浪漫窝 2星

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早晨空腹称重最准确：

1. 饮食、排泄和运动等因素都可能影响体重测量结果，造成一定程度的误差。

2. 早晨起床排空大小便以后，空腹称重时体重较为稳定，受外界因素影响较少，能够更准确地反映身体重量。

3. 保持稳定的体重有利于评价身体各方面机能，突然出现大幅波动时需要注意并及时查明原因。

9小时前

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