天天唱歌有好处吗

梦中流连 2个月前已收到3个回答举报

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天天唱歌确实有很多好处。首先，唱歌可以缓解压力、改善情绪，带来愉悦感。

其次，唱歌可以帮助锻炼肺部、增加肺活量，对呼吸系统有益。此外，唱歌还能提高嗓子的音高和音色，让声音更加美妙动听。

最重要的是，唱歌还有助于培养良好的音乐素养，让人更加懂得欣赏音乐，同时也有帮助语言学习和表达能力的提升。因此，天天唱歌对心理和身体健康都有很大的好处。

5小时前

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天天唱歌有很多好处。首先，唱歌能够放松心情，缓解压力，减轻焦虑和紧张感。

其次，唱歌可以增强肺功能，提高呼吸道健康，并且增加氧气摄入量。

此外，唱歌可以锻炼语言能力，帮助我们更好地学习语言；同时也有助于加强声音控制能力，提高自信心和演讲能力。此外，唱歌还能够促进社交交往，增加人际交往的机会。总体来说，天天唱歌在身体和心理健康上都有多种好处，让我们更加快乐、健康、自信，享受生活。

3小时前

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天天唱歌有好处。

唱歌是一项全身运动，能够锻炼全身肌肉，增强身体的协调性和灵活性，提高身体的免疫力。唱歌也可以增加肺活量，改善呼吸系统功能，增强心肺功能，降低血压和心率，对心脏健康有益。此外，唱歌还可以调节情绪，缓解压力和焦虑，增强心理健康。因此，每天唱歌15-30分钟是有益的。

当然，唱歌也要注意适度，避免过度用嗓导致喉咙疲劳或声音嘶哑。另外，对于有慢性病或身体不适的人来说，需要在医生的指导下进行适当的锻炼和休息。

1小时前

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