体重下降的最快方法

曾经很美好 3个月前 已收到1个回答 举报

爱酱萌酱 1星

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先控制饮食,科学饮食,管住嘴,再做有氧运动,一定要坚持,跑步,游泳跳绳,开合跳,羽毛球等有氧运动,少吃热量高的食品,不喝饮料。

3小时前

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