讨我喜 2星
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步骤/方式1
皂角米要泡多久需根据其品种来决定。南方的皂角米需要泡2到3个小时，而贵州的皂角米需要泡5个小时左右。
步骤/方式2
皂角米具有祛风散热、活血化瘀、调节人体血糖的功效。
3小时前
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