冷笑旧情 2星
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1、将西兰花摘干净，红根可到能留，清洗沥去水份。
2、锅中水烧开后，放进西兰花。
3、待锅原水再度烧开后，再焯煮1分鐘将西兰花捞起来。
4、控去水份，稍放凉后，将西兰花挂在铁架子上。
5、铁架子放到春阳自然通风干躁处，晒三四天。
6、西兰花完全晾干后，摘下，放进密封性的包装袋里，避免返潮。
17小时前
風烈性子硬 3星
共回答了372个问题 评论
西兰花干在晒的时候最好用沸水烫一下，然后放在太阳下晒干即可。这样晒干西兰花的过程中，西兰花不容易变质，不容易滋生细菌，营养价值高，还可以除味
15小时前
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