葬风雪 2星
共回答了273个问题采纳率：96.4% 评论
每天三万步对身体没好处，过度的运动会给肌肉，四肢，脚踝磨损较大，如果长期损伤会造成不可逆转的伤害那就得不偿失了。
2小时前
偉過去蒔 2星
共回答了202个问题 评论
好处是有，但是不太鼓励。因为3万步运动量确实有点多。3万步大约是21,000米左右。21公里的路程。这样使身体感觉到很累。每天走15,000步。就已经满足锻炼身体的要求。
1小时前
回答问题
猜你喜欢的问题
生姜减肥法一夜瘦10斤
5个月前2个回答
岩松死枝怎么治
5个月前1个回答
请问澳洲的葡萄籽胶囊哪个牌子好一点 常吃对身体有害吗
小腿骨折 正骨接好一个月了 不肿不痛 可以下地走路吗
手法正骨治疗O型腿效果怎么样
瓦工 贴瓷砖工作怎么样 前景如何 对身体伤害大吗
5个月前8个回答
热门问题推荐
LX红外体温计怎么开机
3个月前4个回答
魔王松鼠幼崽如何饲养
4个月前1个回答
宠物小乌龟冬天干养还是水养好
1个月前1个回答
潜伏左蓝和伪装者锦云是一个人吗
3个月前1个回答
怎么把文字复制到朋友圈
1个月前3个回答
楚汉争霸十大势力
锦心似玉徐令宜为什么写休书
2个月前2个回答
红糖发糕怎么做
小龙虾隔夜能吃吗煮熟的小龙虾存放不要超过6小时
3个月前2个回答
