一百个俯卧撑什么水平

慢慢来不急 2个月前 已收到1个回答 举报

闭眼陶醉 4星

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俯卧撑做100个已经是非常厉害的级别,只要经常锻炼才能做到100个,第一,100个俯卧撑,就是那种平肘做,大多数人都是能够做到的,属于初级级别。

第二,100个俯卧撑,只要不是一口气做完,都是初级阶段。如果某个个体能够做到,那么一定是达到中级水平了。

第三,俯卧撑做法很多人,双臂,单臂,夹肘,宽肘做等等,对于个体的要求很高

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