菠萝钾和磷高吗

空城为旧爱 3个月前 已收到3个回答 举报
赞

天使璇嵂 4星

共回答了420个问题采纳率：90.4% 评论

菠萝里面含钾的量还是很挺较高的。每百克含钾约140mg左右，含磷不算太高，每百克含磷是28mg左右。菠萝维生素C的含量是比较高的，是一种营养丰富的水果。

2小时前

42

想要责备 2星

共回答了217个问题 评论

菠萝含钾不算特别高，每100克菠萝中含有的钾为113毫克。菠萝的营养价值较高，其中维生素C含量是最高的，除此以外，菠萝还含有维生素B、维生素A、铁、磷等其它营养成分，食用后对人体有一定的益处

1小时前

48

焚香谷烈 2星

共回答了241个问题 评论

菠萝中的钾和磷含量并不高，每100克菠萝中含有约146毫克的钾和约8毫克的磷。相比之下，香蕉和土豆等食物中的钾含量更高，而鱼、肉类和奶制品等食物中的磷含量更高。

22小时前

36
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com