用铁锅来抄菜是不是可以补铁的

狗屁承诺 1个月前 已收到1个回答 举报

倾诉悲凉 4星

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用铁锅炒菜可以补铁是有一定的道理的,用铁锅炒菜在烹调菜肴过程中,有较多的铁溶解在食物内,为人们源源不断地供应铁质,补充了食物本身含铁不足的部分,起到了防止缺铁性贫血的作用。

14小时前

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