亚麻油的正确使用方法

一起探险 1个月前 已收到4个回答 举报
赞

兂佲指等待 3星

共回答了380个问题采纳率：92.4% 评论

亚麻籽油的食用方法有：

一、拌菜，可以凉拌菜，拌面条或拌水果蔬菜（沙拉）。

二，烘焙糕点，将其它食用油换成亚麻籽油，制作出来的糕点清爽而不油腻。

三，添加到辅食，刚刚添加辅食的宝宝以及年龄大的父母都喜欢喝美味的粥，将亚麻籽油加入到煮熟的粥或汤中，不仅营养，而且味道极好。也可以将亚麻籽油加到豆浆，牛奶和果汁里。

12小时前

5

悲忧的旋律 3星

共回答了396个问题 评论

亚麻籽油的食用方法：

    一、拌菜，可以凉拌菜，拌面条或拌水果蔬菜（沙拉）。

     二、烘焙糕点，将其它食用油换成亚麻籽油，制作出来的糕点清爽而不油腻。

    三、炒菜，锅烧热后倒入亚麻籽油，紧接着下菜翻炒，这样可以尽量避免让亚麻籽油，遭热损失亚麻酸。

    四、调馅或调酱碟，包饺子，包子，包抄手时，可用亚麻籽油调馅，另外，火锅、串串、水饺等的酱碟，也可以用亚麻籽油来调制。

11小时前

40

爱已挂机 2星

共回答了233个问题 评论

亚麻籽油的食用方法有：

     一、拌菜，可以凉拌菜，拌面条或拌水果蔬菜（沙拉）。

     二、烘焙糕点，将其它食用油换成亚麻籽油，制作出来的糕点清爽而不油腻。

     三、炒菜，锅烧热后倒入亚麻籽油，紧接着下菜翻炒，这样可以尽量避免让亚麻籽油，遭热损失亚麻酸。

    四、调馅或调酱碟，包饺子，包子，包抄手时，可用亚麻籽油调馅，另外，火锅、串串、水饺等的酱碟，也可以用亚麻籽油来调制。

8小时前

3

一剑留香 1星

共回答了195个问题 评论

亚麻油可以加入炼奶里面均匀服用，也可以加到酸奶里面边搅拌边服用，做凉菜的时候加入亚麻油调制，也可以立即喝，早上过晚睡前，一天的量根据不一样的健康不同，摄取量是不一样的

4小时前

37
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com