减脂期间能否喝奶粉

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减脂期间是可以喝奶粉的，因为奶粉中含有酪蛋白，能够帮助增肌减脂。而且减肥期间，一般会缺少很多营养物质，缺少营养会导致贫血、营养不良的情况。而喝奶粉可以补充这些物质，维持身体健康。但是注意晚上喝奶粉的话，要适当的减少晚餐的使用量，避免能量超标的现象，就起不到减肥的作用了。

13小时前

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