钢铁侠 2星
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首先将准备好的新鲜鲈鱼清洗处理干净,沥干水分放到案板上面。用刀在鲈鱼表面划上花刀,对半剖成两半,方便腌制入味。姜蒜去皮洗净,放到案板上,先切成丝,再剁成末,放到小碗中备用。
将鱼摆到一个大盘中,放入准备好的蒜蓉辣酱、蒜末、姜末和适量的胡椒粉,再挤入酱油和调味汁。用手将其涂抹均匀,放到一旁腌制一会儿。锅中放入烤架和一大张锡纸,往锡纸上面倒上一些食用油,用刷子刷均匀。
将腌制好的鲈鱼放到锡纸上面,倒上多余的料汁,盖上锅盖,烤制20分钟左右。在烤鲈鱼的过程,将香葱洗净切成葱花备用。时间到,撒上葱花和芝麻就可以出锅了。如果想要吃到表面更加香脆的口感,还可以出锅之后放到微波炉里面烤一会儿。
如果大家觉得在家处理鱼比较麻烦也不会的话,可以在买鱼的时候让店家帮忙处理一下。在锅中烤制的时候,大家要根据鱼的大小来调整。大家在选择鱼的时候,尽量选择鱼刺少的。喜欢吃辣的朋友,还可以往里面加点辣椒。
21小时前
仍在说永久 2星
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1.鲈鱼收拾干净后擦干水分,抹上盐;
2.洋葱切丝,姜一部分切丝一部分切片,辣椒切段,蒜切片;
3.平底锅入油,加入姜片再放入鲈鱼煎,煎好后放到事先准备好的锡纸上;
4.另起锅入油,放入蒜和姜丝爆香加入洋葱和青、红辣椒炒,再加入酱油、盐、糖和适量水,炒好后撒到鲈鱼的身上;
5.锡纸封口,烤箱预热200度,上下火烤20分钟就可以了!
烹饪技巧
1、煎鱼的时候要用小火多煎一会!其实楼下饭店是把整条鱼炸酥了,我觉得在家里太难操作了就改成煎,所以一定要多煎一会才有外酥里嫩的感觉!
2、炒洋葱的时候放一点水,这样就有了汤,在吃鱼的时候蘸汤吃非常赞!
3、炒洋葱的时候也可以加点蘑菇来提味。
12小时前
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