芳香微弱 4星
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1、热锅冷油放入鱼,倒入少许料酒,一勺酱,两勺白糖。
2、加入热水漫过鱼身,盖盖烧半小时。中间要翻一翻不要糊锅哦。
3、收汁差不多啦。
4、红椒切丁
5、出锅前倒入锅中。
6、装盘。
鲫鱼是我国最常见的淡水鱼类之一,生活在青藏高原地域以外的各大水系。鲫鱼是杂食性鱼类,食性广、适应性强、繁殖力强、抗病力强、生长快、对水温要求不高,便于养殖,是我国重要的养殖性鱼类。
鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼,喜群集而行,择食而居。肉质细嫩,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除赢、温胃进食、补中生气之功效。
18小时前
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