燕麦麸皮冲泡方法

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可以用冷牛奶泡，但如果是肠胃不太好的话，建议用热牛奶泡着吃，或者自己煮。也可以将燕麦麸皮和牛奶混合之后放入微波炉中一分钟，取出并搅拌均匀后再食用。燕麦麸的热量相对较低，是减肥期间的理想食品，但是容易拉肚子的人要少喝，燕麦麸皮含有膳食纤维，有通便的作用。

8小时前

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燕麦麸皮是多种用途的功能性食品和牛奶，水，豆浆等理想搭配的食品，以下是使用方法介绍：

使用方法和步骤：1早餐：燕麦麸皮可以与食用水，牛奶和豆浆等混合饮用。a在杯子中倒入燕麦麸皮.b将水，牛奶，或是豆浆倒入杯中，搅拌均匀即可.c饮品完成.

2午餐：午餐时还可以加入玉米糊，酱汤等汤里，搅匀，就可以品尝膳食纤维的佳肴。

3下午茶：燕麦麸皮也可以和蔬菜，水果加进饮料里，搅拌均匀，即可食用。

6小时前

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1.用开水冲泡：燕麦麸皮的食用方法是比较简单的，首先可以用开水冲泡，直接把该产品放在杯子里面，然后加入开水冲泡，当然也可以适当的加一些调味品，比如蜂蜜或者是小量牛乳的味道会更好。

2、熬粥食用：燕麦麸皮也可以熬粥的时候添加一些，这也是比较常见的使用方法，在冷水或者温开水的时候添加搅拌均匀就可以了。

3、做成面条食用：燕麦麸皮为了口感更好也可以做成面条，在和面的时候可以加入燕麦麸皮，这样口感也是比较好的。

3小时前

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冲泡燕麦麸皮要用热开水，再闷几分钟，

21小时前

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开水冲泡直接就可以吃了。

16小时前

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