新生儿每天喝多少水

《妈宝园》，一群智慧妈妈陪着宝长大，没有华丽的句子，和你分享生活中育儿的故事！欢迎大家一起探讨！当妈那些事儿

新生儿每天喝多少水？

熬过漫长而又艰辛的十个月孕期，闺蜜贝贝终于“卸货”了。一身轻松的她，瞬间胃口大开，睡眠质量也变好了。可逍遥的月子生活没几天，新的“烦恼”又来了：

炎热的夏季，气温一路飙升，常常令人觉得口干舌燥。

婆婆认为，这么热的天气，大人都会觉口渴，这么小的宝宝肯定也一样的。所以，一直给出生不到十天的宝宝喂温水。

闺蜜贝贝网上查了下，才知道新生儿是不能喝水的，会“水中毒”“损伤肾脏功能”等等。闺蜜看着旁边睡得正香甜的女儿，心里越发担忧，不知道前几天喝水会不会有什么影响。

今天中午喂完奶后，婆婆像往常一样要给宝宝喂水，闺蜜赶忙拦住，劝阻婆婆：“新生儿是不用喝水，宝宝肾脏未发育完善，喝水会导致水中毒。”

婆婆这一听，直接火冒三丈，生气地说：“我带了三四个孩子都这样喂的，怎么到你这边就不行了？”“网上哪里能作准。”“前几天喂水也不见宝宝有什么事？”……

事关宝宝健康问题，闺蜜说什么也不肯让步，婆婆见闺蜜如此“固执”越发生气，两人僵持不下。

最后，闺蜜直接抱着宝宝进了房间，直接上锁，不让婆婆进来。婆婆则赌气回了老家。

接到婆婆告状电话的老公急匆匆赶回了家，指责闺蜜：“你就听妈的话，我们三个孩子，我哥两个孩子都是这么过来的，不也好好的。”

闺蜜不听，继续坚守自己的选择，也生气不理老公，觉得他就会信老一辈的传统育儿方式，一点都没有科学育儿的观念。

……

那么，新生儿到底能不能喝水呢？

其实，在这个问题上，并不能一概而论。

正常情况下，纯母乳喂养的孩子，6个月前是不需要喝水的。因为，母乳中90%都是由水构成的，完全能满足新生儿对水的需求。

混合喂养的新生儿，如果没有出现上火的症状，如小便发黄、口臭等，也可以不用额外补充水分。

为什么新生儿不用喝水？

1.母乳及配方奶含有大量水分

母乳喂养也好，奶粉喂养也行，作为新生儿最主要的营养物质，这两种奶源，大部分是由水构成的。刚出生的宝宝几乎是1-2小时，就会吃一次母乳或配方奶，一天至少10次。

母乳中的前奶，主要成分是水；而配方奶则是仿母乳设计，只要按说明冲泡，则含水量也能达到90%，完全能满足新生儿的需水量，并没有像大多数人认为的，吃配方奶容易上火。

2.新生儿胃容量小

出生三天的新生儿胃容量只有22-30ml，相当于一个玻璃球大小；出生10天的新生儿，胃容量也不过60-81ml，也就鸡蛋般大。

有限的胃容量，一旦被灌满了水，必然会影响吃奶量。这样一来，会影响新生儿的营养摄入，也会导致乳汁分泌量变少。

3.加重肾脏负担

新生儿的肾脏发育并未成熟，无法像成年人一样完全投入使用，消化过量的食物和水。所以，一旦摄入过多的水量，就会加重肾脏负担，严重的还会引发“水中毒”。

哪些情况下，新生儿是需要喝水的？

1.便秘

刚出生的宝宝，一天排便次数，至少3次。但，有些宝宝却出现好几天没排便，在排除“攒肚子”的情况下，妈妈就要考虑下宝宝是不是便秘了？

当粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，大便变得更加难以排出。想要宝宝顺利排出大便，妈妈们则需要喂宝宝喝点水，来改善这一症状。

2.小便次数减少

正常情况下，新生儿一天尿尿的次数6-8次。一旦低于这个平均数值，妈妈就要注意观察宝宝的尿色是否加深，是否有股尿骚味，正常新生儿的尿液是清澈透明的，没有味道。

3.嘴唇干燥

随着四季的更迭，气温的徒然升高，特别是夏天，高温不断，宝宝好动、爱出汗，身体就会缺少水分。即便是吃母乳的宝宝，当看到宝宝嘴巴干燥时，就需要妈妈们为宝宝补充点水分。

4.特别容易饿

大部分的新生儿，一天除了吃就是睡。有些宝宝十分“贪嘴”。一醒来，就吃个不停。半小时或一小时就要吃一次母乳或奶粉。虽说是“按需喂养”，但妈妈也别宝宝一哭就给奶吃。

有时新生儿的想吃奶，并不是因为饿。而是为了享受吃奶的快感，和被妈妈抱在怀里的幸福感。

此时，妈妈们可以先给她一点温水，试探下宝宝是否真的需要吃奶。如果喝了水，不再闹腾，则证明宝宝是不饿的；如果喝完还想再喝，那就是饿了想吃奶。

5.囟门凹陷

囟门，是宝宝的命门。妈妈平日总会格外注意。如果发现囟门有明显的凹陷，一般是缺水引起，及时为宝宝补充水分，自然而然就会好了。

宝宝从什么时候开始可以喝水？喝多少？

一般来说，宝宝满六个月后，添加了辅食，就需要额外补充水分了。因为随着宝宝的成长，会摄入更多的固体食物，奶量则会随之相应减少。

不同年龄段，身体所需的水量也不同。

1.6-12月龄

通常情况下，除了喝奶以外，7-12月龄的宝宝，需要从辅食和饮水中获得330ml水量。

刚开始学喝水时，妈妈们可以为宝宝挑选合适的鸭嘴杯，进行训练。部分宝宝会出现排斥，比如不爱喝水，不用鸭嘴杯或学饮杯，妈妈们无需操之过急，给宝宝一个适应的过程，慢慢的他就会爱上喝水。

2.1-3岁

1岁以后的宝宝，肾脏功能已相对接近成年人了，能排出体内多余水分，饮食方面也正逐步向大人过度，饮水方面则根据体重来计算一天的喝水量。

体重10公斤以下的宝宝，所需引水量=实际体重(kg)×100ml。这就是他一天所需要的所需要的水分，包括奶量、汤、白开水、果汁等等。

体重大于等于10公斤的宝宝，同样的公式计算，他所需的饮水量就是1000ml。

有些妈妈会表示，那不是每次都要定量喂宝宝喝水吃饭，一天下来哪里能记住那么多。

其实，并不需要精准到这地步。除了数学公式的判断，我们也可以根据宝宝出汗情况、小便颜色深浅来调整喝水量和次数。

如果是夏天，1岁左右的宝宝正处于好动阶段，天气热，出汗多，妈妈可以适当让宝宝多喝点水。

也可以通过宝宝尿的颜色来判断，如果颜色比较浅，说明宝宝喝水量是够的；如果颜色深，那么妈妈就要适当再让宝宝多喝点水。

此外，一天尿布的使用数量，也可以作为饮水量是否充足的判断标准。正常情况下，每一天宝宝的纸尿裤用量是6片，而且都是沉甸甸的，说明水分够。

在喂水的过程中，妈妈们需要注意以下两点：

a. 不要过于精准化

所有的饮水量都只是相对的平均值，并不是说每个宝宝都必须达到这量，一天的饮水量才算够。有些宝宝比较好动多喝了些，有的宝宝则没怎么流汗，也不觉得口渴，就喝少了，也没多大关系。排尿次数、颜色，精神正常就好。

b. 不要贪多

有些家长认为夏天天气这么热，多喝点水才不会上火。但对于小月龄的宝宝而言，这点点水进入身体内，可能就是沉重的负担。

喝水，也是一门学问。妈妈们在喂宝宝喝水时，要做到适当地喝水，科学地喝水，掌握合适的方法来判断宝宝什么时候需要喝水，喝多少水，这样才能让宝宝更健康成长。

在遇到宝宝不想喝水时，不要为了达到一天的喝水量，而强迫他喝水，避免适得其反，加剧宝宝反抗情绪。也不要用果汁或饮料来代替白开水，抱着“只要孩子喝水就好了。”饮料没有营养，过多的糖分，会增加宝宝患龋齿的风险。自己鲜榨的果汁容易有饱腹感，会影响宝宝进餐量，而且会没有营养，不如直接吃水果来得好。

为避免影响正餐的进食量，妈妈们可以选择在两餐之间，给宝宝喂水，既能促进消化吸收，又能错开进餐时间。

最后，值得提醒妈妈们的一点，千万别饭后立马喂水，这样会稀释掉胃酸，影响肠胃的吸收和消化。至少要在饭后半小时，才能再喝水。

互动话题：你给“新生儿”喂过水吗，为什么呢？欢迎留言交流！

本文中的图片来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢！欢迎分享收藏！谢绝抄袭！

本文章《妈宝园》原创，欢迎关注或者点赞点评转发文章。欢迎大家一起在下方多多留言交流育儿经验！