槐莲豆放蜂蜜炒好泡水有啥功效

心随明月 4个月前 已收到1个回答 举报
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软化血管,降血压,降胆固醇,疏风热,润大肠,凉血通便。可以考虑多吃点有营养的食物，五谷杂粮，瓜果蔬菜，如蔬菜，杂粮，水果，他们中含有大量的维生素和纤维素，有助于均衡营养。日常可以多喝喝温水，可以加速人体新陈代谢。平时尽量清淡饮食，可以选择水煮的食物，尽量不要吃油炸或者油煎炒的食物，以及一些太过油腻的食物，海鲜也尽量少吃，养成规律良好的饮食习惯。

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