悲伤的回忆 1星
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保护牙齿需要做到以下几点：
一，早晚要刷牙，饭后要漱口，临睡前刷牙。
二，选用含氟牙膏，氟可以预防龋齿。
三，健康的饮食、不吃零食。应该多吃蔬菜、水果、谷物、牛奶和高蛋白质食物，在睡前不要吃东西。
四，使用保健牙刷。
五，给牙齿定期“洗澡”，针对牙齿表面的圬物，定期洗牙，彻底的清洁牙齿。
11小时前
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