照烧鸡排饭的做法

血之泛滥 1个月前 已收到3个回答 举报

人心你好假 1星

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主料:鸡胸肉2个,胡萝卜半根,西兰花100克

辅料:味极鲜2勺,蚝油1勺,料酒半勺,盐1茶匙,照烧汁2勺,油1汤勺

1、准备新鲜鸡胸肉,去骨后加入料酒,味极鲜,盐,蚝油抓匀腌制半小时

2、胡萝卜和西兰花过水焯熟,约2分钟

3、捞出加入适量盐拌匀备用

4、锅内少许油,将鸡胸肉平铺中小火煎

5、反复翻面煎熟,约5-6分钟,表面挤入照烧汁,两面再煎1分钟

6、取出切段,将配菜及照烧鸡排铺在米饭上即可

6小时前

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遥寄三山 3星

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步骤 1

琵琶腿1只,去骨去皮,切小块,放生姜片和料酒抓匀后,放冰箱腌制。

步骤 2

不粘锅加热,小火,放入4片培根煎制,无需放油,培根加热过程中会出油。煎熟后切2cm宽小块。

步骤 3

煎制培根的同时,将鸡蛋打散,加入1勺料酒,0.5勺糖(提鲜),搅匀,煎好培根后锅中会有一层油,直接用这个油炒鸡蛋,炒散,出锅备用。

步骤 4

洋葱切丁,锅中加适量食用油,中火,下洋葱丁,煸出香味后加入腌制好的鸡腿丁。

步骤 5

鸡腿丁变色后加玉米粒和米饭,加入照烧汁和酱油(照烧汁我是直接在超市买的成品,也可以自己调)炒匀,加入鸡蛋培根,加盐炒匀。

步骤 6

出锅盛盘后,撒上芝麻和葱花,完美复刻必胜客的炒饭。

4小时前

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摇晃的岁月 4星

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用料

鸡琵琶腿2只西兰花 6朵胡萝卜 半根白蘑菇 4-6朵盐 少量生抽 2勺料酒 1勺老抽 1勺蚝油 2勺黑胡椒 适量冰糖(或者蜂蜜) 适量

做法

准备好2只新鲜的鸡琵琶腿。有一只是前几天没做完剩下的冰冻后拿出来解冻的。我发现稍微有一点点没有解冻完全分离鸡骨比新鲜的更容易。用牙签稍微在鸡肉上戳一些小孔,让腌料更能容易入味。我自己添加了一点点的生抽,盐不用放太多。

准备好自己喜欢的蔬菜。胡萝卜也不一定需要做造型,就直接切片也行。如果要做好看的造型用刀一定要小心。

适量水烧开放先西兰花,放小半勺盐能让西兰花软的快一些,胡萝卜晚几分钟下。如果喜欢吃脆的西兰花,就可以西兰花胡萝卜一起下锅煮。煮好后沥水备用。

第一次做的时候白蘑菇切片太薄了,这一次切的稍微厚一点点,这样炒好以后也不会看起来很软榻的样子。白蘑菇我是放油炒了一下,➕一点点水稍微焖煮几分钟,再放黑胡椒,炒好备用。也可以不用炒,跟西兰花胡萝卜一起煮也行。

调照烧汁。按照鸡腿的量来调的汁。如果鸡腿的分量增加了,料汁的分量也稍微加一点点,根据自己口味调整。没有用蜂蜜,用的冰糖来调汁,也可以换成蜂蜜。加上大半碗水。

平底锅里放油,鸡腿肉下锅前在鸡皮抹一层淀粉防止鸡皮回缩。中小火慢炸,皮稍微脆了就翻面,炸两分钟就下照烧汁,大火把汁烧冒泡后就关小火,用小勺不断淋汁在鸡肉上。大概5、6分钟差不多大火收一点点汁,不能把汁烧干,多留一些淋面,拌在饭里很好吃的。

鸡腿肉烧好单独盛出来晾几分钟,太烫了没发切。切好后装碗,摆上蔬菜,照烧汁淋在鸡肉上,就完成啦。

1小时前

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