肺活量怎么吹能吹的多

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要想吹出的肺活量更高，首先用鼻子深吸气，然后将嘴吹紧贴在口唇周围，注意不能有一点漏气，吹气的时候不能太着急，要慢慢一点点往外面吐气，并且要连续吐气，这样吹出来的肺活量数据会比较大。

另外还有一种方式，先深呼吸三次，注意吐气的时候要完全吐干净，然后深吸一口气，用力将漏斗罩在自己的嘴上，要罩紧一点，均匀吹气，最后弯腰将最后一口气吹出。

不管使用什么方式，吹气的速度都不能太快，要缓慢一些。如果吹气速度太快，肺活量的数据会很小。

22小时前

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至于肺活量怎么吹的多这个方法呢？

我觉得是你得吹的慢一点儿，并且源源不断，不能换气的那种，不要刚开始就把自己的气吹的太快了，这样会使自己的肺部的气都口旁边的范西中跑出去了，这样是有浪费的，你只需要慢慢的吹动这个肺活量的机子，保证自己的肺活量不浪费就可以了。

21小时前

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