五禽戏最好口诀

时间荒人 2个月前 已收到1个回答 举报

醉不了人心 5星

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五禽戏心法口诀如下:

1.虎戏,第一式:虎举,第二式:虎扑。

2.鹿戏,第一式:鹿抵,第二式:鹿奔。

3.熊戏,第一式:熊运,第二式:熊晃。

4.猿戏,第一式:猿提,第二式:猿摘。

5.鸟戏,第一式:鸟伸,第佰二式:鸟飞 。

1小时前

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