完情素人 5星
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怀孕期间多数时间躺着对胎儿不好,最好可以早晚散步,早晚散步既促进肠胃蠕动,以免营养过剩,导致胎儿吸收太多的营养,导致临盆困难,适当运动也可以带动胎儿 一起运动。而且在 阳光下散步是最好的,可以借助紫外线杀菌,可以把皮下脱氢胆固转变成维生素D3,这种维生素能促进肠道对钙、磷的吸收,保证孕妇能够提供充足的营养给胎儿。
8小时前
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